花粉が飛んでいる？

ここ1週間ぐらいでしょうか。

なんか、身体が少し反応している気がします。

休みの日にはウォーキングをするのですが、

鼻がむしょうに痒くなってくるのです・・・。

また、仕事場でもくしゃみが少しずつ出てきている・・・。

対策は・・・

①　ヨーグルトを毎朝。

②　アレルケアを毎朝2粒。

③　ここ数日は、０カ月児用粉ミルクをコーヒーに。

今後は、他の対策もやると思います。が、薬にはできる限り頼らないようにしたいナ。

10倍の花粉に負けないようにします！